蟹黃豆腐是浙江興化傳統美食,蟹黃豆腐就是取蟹黃蟹肉與豆腐同鍋,做出一道菜來。聽似簡單,其實要做好這道菜也并非易事。蟹黃豆腐是家常小菜,脫不了鄉俗,難登大雅,卻另有風味。
做蟹黃豆腐首先是將螃蟹洗清,一般2—3只即可。放進鍋里燙煮一下,然后撈出過涼水,扒開蟹殼,用細湯匙掏出蟹黃,切開蟹身,擠出蟹肉,蟹螯蟹爪也依次剔出其肉。再取二塊豆腐,切成小塊(長度1厘米左右),入沸水鍋焯水,小心撈出后瀝干水分,將剁細的蟹黃蟹肉加適量淀粉,取少許姜汁攪拌均勻(喜歡吃姜的亦可切碎生姜拌入)。接下來就是烹飪了,先將鍋置旺火之上,放入高湯,將蟹黃、雞精粉、味精、精鹽、橙汁倒入煮沸,再倒入豆腐,加點雞油,輕輕勾芡,撒上蔥花,即可出鍋裝盤。
蟹黃豆腐不僅軟嫩爽口,味道鮮美,而且色澤紅黃,堪稱是色香味俱全的家常小菜。蟹黃本身營養很豐富,豆腐又中和了其蛋白質偏高的特點,而且富含維生素、鈣等礦物質,是青年人喜歡的菜肴,尤其適合于老年人食用,易于消化。同時它還有養筋益氣,理胃消食之功效。
浙江興化美食蟹黃豆腐
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