三寸金蓮指的是古代女子裹腳的美稱，金蓮其實是封建禮教對女子的身體殘害，古代女子為了裹足要自殘腳趾骨頭，那么三寸金蓮的由來是怎么樣的呢？
三寸金蓮的由來傳說
傳說南唐李后主的愛妃裊娘，芳玲一十有六，堪稱傾城傾國之貌、沉魚落雁之容，琴棋書畫、無其不能，頗令后主寵愛，唯性格孤僻，終日不離宮門。后主為討她喜歡，派專人為她設計了一套十分得體的艷服，腰間和裙子下邊鑲了九十九個金鈴鐺，兩條褲腿下又鑲了八十八個金鈴鐺。每逢后主接見時，她那三寸小金蓮，在地毯上的金蓮花和葉子上緩緩移步。只見風擺柳枝、裙裾阿挪，搖搖欲墜，金鈴叮鐺，步法奇美，令人陶醉。后人有形容女士步態優美時，常有步踏金蓮之說。此后，各代帝王均以喜愛金蓮小腳為美。王公大臣紛紛效仿，這就又應了那句“君主好細腰，宮中餓死人”的老話。真是上有所好，下必甚焉。后逐漸傳到民間，平民中的小腳也就多了起來，甚至造成了婦女如果腳大就難以嫁人情況。及至清朝，婦女纏腳這個陋習，由于政府的封建專制而達到了惡性發展的頂峰。而把婦女從纏腳陋習中解放出來，從孫中山的辛亥革命開始到解放初纏腳陋習的徹底絕跡，三寸金蓮竟用了一百多年。
裹尖(裹腳趾)：
纏的時候，要用勁把裹布纏到最緊的程度，每次解開來重纏的時候要將四個蜷屈的腳趾頭由腳心底下向內側用勁勒過，每纏一次要讓腳趾彎下去多壓在腳底下一些。同時還要把四個蜷屈的腳趾，由腳心底下向腳后跟一一向后挪，讓趾頭間空出一些空間來，免得腳纏好以后，腳趾頭擠在一起，腳尖太粗。一直要纏到小趾壓在腳腰底下，第二趾壓在大趾趾關節底下才可以，裹尖的時候往往得把腳趾向足底扭到屈無可屈的程度，再用裹布緊緊地勒住，纏的時候第二趾的趾關節和第三、四、五趾的趾關節受到很大的扭屈，每纏一次就得把幾個扭傷的關節再傷害一次，纏的時候痛苦難當，纏好要用針線緊緊地把裹布縫起來，硬擠進尖頭鞋里，然后要求少女到處走動。走動時重量壓在內彎跪折的八個腳趾上，把關節扭傷得更厲害，腳趾頭因為才彎進去還沒緊貼在腳掌上，走時腳趾關節容易長雞眼，要時常用針把雞眼挑掉。
試纏：
纏腳的時候讓女孩坐在矮凳子上，盛熱水在腳盆里，將雙腳洗干凈，乘腳尚溫熱，將大拇趾外的其他四趾盡量朝腳心拗扭，在腳趾縫間撒上明礬粉，讓皮膚收斂，還可以防霉菌感染，再用布包裹，裹好以后用針線縫合固定，兩腳裹起來以后，往往會覺得腳掌發熱，有經驗的人不會一開始就下狠勁裹，最好是開始裹的時候輕輕攏著，讓兩只腳漸漸習慣這種拘束，再一次一次慢慢加緊，這一個時期可以從幾天到兩個月左右。
試緊：
纏的時候慢慢收緊，讓足部肌膚受到的壓力一次比一次緊些，這時還不能太緊，以兩腳能忍受的小痛為度，在這期間把腳趾勒彎纏使腳向下略卷。纏的時候預先纏第二、第五兩個足趾，纏得向腳下蜷屈，連帶的第三、第四兩個趾頭也就跟著向腳下蜷屈。試緊的時間也須要數天到兩個月左右，在這期間，裹腳布漿得較硬，捶去皺折，略緊地纏在腳上，使腳受慣硬裹腳布及緊纏的壓力，接著才能真正用勁裹緊。
裹尖(裹腳趾)：
纏的時候，要用勁把裹布纏到最緊的程度，每次解開來重纏的時候要將四個蜷屈的腳趾頭由腳心底下向內側用勁勒過，每纏一次要讓腳趾彎下去多壓在腳底下一些。同時還要把四個蜷屈的腳趾，由腳心底下向腳后跟一一向后挪，讓趾頭間空出一些空間來，免得腳纏好以后，腳趾頭擠在一起，腳尖太粗。一直要纏到小趾壓在腳腰底下，第二趾壓在大趾趾關節底下才可以，裹尖的時候往往得把腳趾向足底扭到屈無可屈的程度，再用裹布緊緊地勒住，纏的時候第二趾的趾關節和第三、四、五趾的趾關節受到很大的扭屈，每纏一次就得把幾個扭傷的關節再傷害一次，纏的時候痛苦難當，纏好要用針線緊緊地把裹布縫起來，硬擠進尖頭鞋里，然后要求少女到處走動。走動時重量壓在內彎跪折的八個腳趾上，把關節扭傷得更厲害，腳趾頭因為才彎進去還沒緊貼在腳掌上，走時腳趾關節容易長雞眼，要時常用針把雞眼挑掉。
纏足完成之后，原先用來裹腳的布會由藍色逐漸泛白，長度也會縮短到2至2.5米，最長亦不超過3米。 一般說來，良家女孩絕不會在別人面前解開裹腳布的。如果女孩在異性面前解開裹腳布，那就意味著兩人之間，必定有了密切的關系。同時，女人的裹腳布和小鞋，也增進了閨房的樂趣。
三寸金蓮裹足的陋習始于隋，在宋朝廣為流傳，當時的人們普遍將小腳當成是美的標準，而婦女們則將裹足當成一種美德，不惜忍受劇痛裹起小腳。人們把裹過的腳稱為“蓮”，而不同大小的腳是不同等級的“蓮”，大于四寸的為鐵蓮，四寸的為銀蓮，而三寸則為金蓮。三寸金蓮是當時人們認為婦女最美的小腳�！∨永p足是中國歷史上十分丑惡、十分野蠻的一頁。
