七星螳螂拳是中國傳統民間武術(shù)拳術(shù)套路名稱(chēng)之一,七星螳螂拳又名羅漢螳螂拳,屬于北派螳螂拳的一種,該拳創(chuàng )于光緒十八年(1892)。
七星螳螂拳的創(chuàng )始人是清朝光緒年間最末科武舉王永春,其基本架勢以“七星步”為基礎。拳重在其意,不在其形,剛柔參就,手法有虛有實(shí),有正有奇?倓t為踢、打、摔、拿、點(diǎn)。
武術(shù)七星螳螂拳練功分三部分:第一為基本功。它包括腰、腿、肩功、站樁、拍打功等;第二為套路技術(shù)。它包括小組合與套路。其套路有插捶、翻車(chē)、蹦步、攔截、摘盔、雙插花、十八梭、銼鋼、柔靈、摘要、螳螂九轉十八跌、白猿出洞、偷桃、獻果、入洞、拆手拍按等;第三是拆練。包括碰樁、踢打沙袋、排練周身十二捶、散打等。
七星螳螂拳套路分為四路沖捶、十四路彈腿、十八叟、黑虎交叉、崩步、躲剛、插捶、柔靈、白猿出洞、白猿偷桃、連環(huán)錦套、 一路摘要、二路摘要、三路摘要、大架式、小架式、飛雁掌、八肘、四路奔打、四路分打、燕子投林、連環(huán)扣打、連環(huán)錦套、螳螂捕蟬、 螳螂手一路、螳螂手二路、螳螂出洞、螳螂偷桃、梅花手、梅花拳、梅花落、大翻車(chē)、小翻車(chē)、落鷹掌、攔截等等。七星螳螂拳講求身為七星;步走七星。身為七星即指身體姿勢須保持以頭為魁,肩、肘、腕、臀、踝彎屈,使肢體曲如七星。步走七星是指步法之進(jìn)退、閃展,似循七星軌跡。此拳勁力剛脆,橫裹直撞,注重閃轉騰挪,以螳螂手為代表套路。此外,還有插捶翻車(chē)、蹦步、攔截、摘盔、雙插花、十八梭、銼鋼、柔靈、螳螂九轉十八跌、摘要等。摘要是摘取七星螳螂各拳套中主要動(dòng)作組合而成,共有八趟。