金橘比普通的桔子小,是南方的一種水果,金橘屬于藥食同源的食材,有一句玩笑說金橘也是桔,雖然金橘小,但是具有普通蜜桔沒有的功效和作用。
金橘是人們非常喜愛的一種水果,鈣和鉀含量較高的水果,維生素C和A含量也較高,熱量在水果中屬于中等水平,減肥時可適量食用。
金橘的果實中含有豐富的維生素C、金橘甙等成分,對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。
金橘配伍川貝雪梨 有潤肺止咳的功效
金橘配伍川貝雪梨制作的甜品非常的營養美味,具有有潤肺止咳的功效,一年四季都可以食用,具有很好的保健作用。
金橘的功效與作用
金橘具有理氣,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。金橘能增強機體抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。胸悶郁結,不思飲食,或傷食飽滿,醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎,肝炎,膽囊炎,高血壓,直管硬化者食用。脾弱氣虛之人不宜多食,糖尿病人忌食。凡口舌碎痛,齒齦腫痛者忌食。
金橘不僅美觀,其果實含有豐富的維生素C、金橘甙等成分,對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品,金橘蜜餞可以開胃,飲金橘汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。
金橘藥性甘溫,能理氣解郁,化痰。其藥用方法有:治慢性支氣管炎用金橘加冰糖隔水燉服。治消化不良用金橘、焦麥芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金橘與半枝蓮熬成濃汁,加糖服用。胃部冷痛可用金橘、吳茱萸水煎服。用金橘、藿香、生姜同煎,可治療受寒惡心,用金橘與黨參煎湯代茶飲,則能安胎。
金橘果實含豐富的維生素A,可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。也可預防文明病,如血管病變及癌癥,更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。金橘亦含維生P,是維護血管健康的重要營養素,能強化微血管彈性,可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。
金橘80%的維生素C都存於果皮中,果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效,而且金橘的果皮比果肉甜。
禁忌∶吃金橘前後一小時不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質遇到金橘中之果酸會凝固,不易消化吸收,會腹脹難過;飯前或空腹時亦不宜多吃金橘,因所含有機酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不適感;喉痛發癢、咳嗽時,喝金橘茶時不宜加糖,糖放多了反易生痰。
金橘金橘的特點是果皮和果肉一起食用,嚼食后,頓覺喉間津潤、滿口生香。金橘80%的維生素C集中在果皮上,每百克高達200毫克。金橘除鮮食外,也可泡茶飲用。一個較大的用途是加工成白糖金橘餅、甘草金橘餅、果醬、桔皮酒、金橘汁等。果皮還可提取芳香油。
金橘有很高的藥用價值。 《本草綱目》說金橘皮“同補藥則補,同瀉藥則瀉,同升藥則升,同降藥則降!爸嗅t認為,金橘生食有理氣、補中、解郁、消食、散寒、化痰、醒酒等作用,可用于治療胸悶郁結、酒醉口渴、消化不良、食欲不振、咳嗽哮喘等癥。膽囊炎、肝炎、胃病、氣管炎、高血壓、血管硬化的患者,常食金橘或金橘餅,有輔助治療的作用。
【名稱】:金橘
【別名】:金柑、夏橘
【拼音】:jīn jú
【 性 】:溫
【 味 】:辛,甘,酸
【歸經】:肝,胃
【功效】:行氣解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒
【適宜】:胸悶郁結、食欲不振、醉酒口渴、傷食過飽、急慢性支氣管炎、肝炎、膽囊炎、高血壓、血管硬化
【禁忌】:糖尿病
【特點】:老人進食之佳品
1. 保護血管:金橘對防止血管破裂,減少毛細血管脆性和通透性,減緩血管硬化有良好的作用;
2. 雙向調節血壓:金橘對血壓能產生雙向調節,高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;
3. 助消化:金橘有行氣解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用;
4. 防感冒:常食金橘還可增強機體的抗寒能力,防治感冒。